Melatonina este un hormon amino produs de glanda pineală, care are multe funcții, cum ar fi îmbunătățirea somnului și reglarea imunității.Melatonina este secretată în principal noaptea și poate regla ceasul biologic al organismului, făcând mai ușor să adormi noaptea și să te trezești dimineața.În același timp, melatonina poate elimina radicalii liberi, antioxidantul și inhiba peroxidarea lipidelor, îmbunătățind astfel calitatea pielii și încetinind îmbătrânirea.În plus, melatonina are, de asemenea, activități antidepresive, antiinflamatorii, antitumorale și alte activități biologice, putând fi utilizată pentru a trata o varietate de boli.