Licopenul este un fel de caroten, care este principala componentă a pigmentului din tomate și un important antioxidant natural. Cercetările arată căLicopenare multe efecte pozitive asupra sănătății umane.
Principalele funcții și efecte aleLicopen
1.Efect antioxidant: Licopenul are un efect antioxidant puternic, care poate ajuta la eliminarea radicalilor liberi din organism, la reducerea daunelor oxidative și la protejarea celulelor de deteriorare. Este de mare importanță pentru a preveni bolile cronice, cum ar fi bolile de inimă, cancerul și diabetul.
2. Reduce riscul de boli cardiovasculare: Licopenul poate reduce nivelul de colesterol din sânge și poate reduce riscul de ateroscleroză. În plus, are, de asemenea, un efect anti-agregare a trombocitelor, care ajută la prevenirea trombozei și la reducerea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral.
3. Efectul anticancer: Cercetările au descoperit că licopenul poate inhiba creșterea și proliferarea celulelor tumorale, în special pentru cancerul de prostată, cancerul pulmonar, cancerul gastric și cancerul de sân. Poate preveni apariția cancerului prin reducerea daunelor ADN și reglarea proliferării celulare. căi.
4.Protecția vederii: Licopenul este o componentă importantă a retinei, care poate absorbi razele ultraviolete și poate proteja ochii de deteriorare. Studiile au arătat că aportul adecvat de licopen poate reduce riscul apariției bolilor oculare, cum ar fi degenerarea maculară.
5. Îmbunătățește sănătatea pielii: Licopenul are efecte antiinflamatoare și anti-îmbătrânire și poate îmbunătăți elasticitatea și strălucirea pielii. Ajută la reducerea ridurilor și a pigmentării, făcând pielea să arate mai tânără și mai sănătoasă.
În plus față de principalele funcții și efecte enumerate mai sus,Licopens-a descoperit, de asemenea, că are legătură cu reglarea sistemului imunitar, sănătatea oaselor și îmbunătățirea funcției sistemului digestiv.
Ora postării: 17-jun-2023