Melatonina este un hormon secretat de glanda pineală a creierului, cunoscut și sub numele de melanină. Secreția sa este influențată de lumină, iar secreția de melatonina este cea mai viguroasă în corpul uman noaptea. Melatonina este o substanță naturală care favorizează somnul, care poate regla. ceasul biologic intern al corpului și ajută organismul să producă efecte bune de somn. În același timp,melatoninapoate regla, de asemenea, nivelul hormonului de creștere din organism, ceea ce ajută la atenuarea problemelor precum depresia și anxietatea. Mai jos, să aruncăm o privire asupra aplicării melatoninei în produsele de sănătate.
Aplicarea melatoninei în produsele de sănătate
Datorită diferitelor sale efecte bune, melatonina a devenit din ce în ce mai utilizată în produsele de sănătate în ultimii ani.
1.Promovați somnul
Cea mai comună aplicare a melatoninei în produsele de sănătate este de a promova somnul. Melatonina este un produs nutrițional și de sănătate care este favorizat de multe persoane cu privare de somn datorită capacității sale de a regla ceasul biologic intern al organismului și de a ajuta organismul să obțină rezultate bune de somn. Unele studii au arătat că melatonina poate reduce timpul de somn, crește timpul de somn și poate îmbunătăți calitatea somnului, făcând mai ușor pentru oameni să intre într-o stare de somn profund în timpul somnului, obținând efectul de relaxare fizică și mentală.
2.Îmbunătățiți rezistența
Melatoninaare, de asemenea, efectul de a întări sistemul imunitar uman. Poate regla microbiota intestinală, poate regla sistemul imunitar prin ajustarea microbiotei intestinale și poate îmbunătăți sistemul imunitar al organismului. Prin urmare, unele produse de sănătate au adăugat și melatonină pentru a spori rezistența organismului.
3. Eliberați stresul
Melatonina poate regla substanțele endocrine din corpul uman, poate reduce răspunsul la stres din creier și poate obține astfel efectul de ameliorare a stresului. Unele produse de sănătate au adăugat melatonină pentru a ajuta oamenii să atenueze mai bine stresul fizic și psihologic.
4. Îmbunătățiți problemele de îngrijire a persoanelor în vârstă
Odată cu problema din ce în ce mai gravă a îmbătrânirii populației, aplicarea melatoninei în produsele de sănătate primește și o atenție din ce în ce mai mare.Melatoninapoate ajuta persoanele în vârstă să îmbunătățească calitatea somnului, să atenueze unele simptome depresive și, de asemenea, să contribuie la reglarea echilibrului metabolismului în organism pentru a preveni apariția bolilor cardiovasculare.
Explicație: Eficacitatea potențială și aplicațiile menționate în acest articol provin toate din literatura disponibilă publicului.
Ora postării: 21-apr-2023