Rutina, cunoscută și sub denumirea de vitamina P și rutina, este un bioflavonoid care se găsește în anumite alimente, inclusiv mere, smochine, majoritatea fructelor citrice, hrișcă și ceai verde. La fel ca toate flavonoidele, are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii puternice. Este folosită. ca medicament pentru întărirea vaselor de sânge, îmbunătățirea circulației sângelui...
Citeşte mai mult